皮肤表面会接触到环境中的一些灰尘，同时还有一些代谢的产物以及一些死去的细胞，全都黏附在皮肤表面上，如果不及时清洁的话，有一定的概率会堵塞毛孔，或是会导致皮肤表面看上去比较晦暗没有光泽，所以适当清洁还是必要的。

  经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。

  很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。

  因为自然风干会带走皮肤中的水分，造成皮肤干燥脱皮，有可能会出现细纹。建议洗脸后用干净的毛巾或纸巾按压式擦干，及时使用保湿产品。

  有些人用白醋洗脸后，确实感觉皮肤变白、变光滑了，是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。

  但是！长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……

  泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。

  但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。

  我们皮肤的最外层是角质层，虽然是“死”细胞却有重要功能，频繁使用去角质产品、过度清洁等，会造成皮肤屏障功能受损，使皮肤变得干燥、敏感，也更加容易受到紫外线伤害。

  总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会慢慢的薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，非常有可能会出现刺痛，甚至长色斑。

  同样的，各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具，也不要经常用。

  可洗脸洗了这么多年，你能准确说出：一天该洗几次脸，用凉水还是热水洗脸更好吗？

  洗面奶的好处是它能够最终靠乳化作用，去除一部分脸上的油性物质，比如过多的油脂、油性的化妆品等。

  但如果你的皮肤油脂分泌适中，也没涂防晒霜，没涂粉质、油性化妆品或药物，没待在高温或对环境造成污染中，那么用流动的清水已经足够。

  比如早晨起床后，皮肤一般比较干净，可以只用清水洗脸；如果是下班回到家，建议还是用温和的洗面奶洗脸。

  建议用温水洗脸，它既能较好地带走污垢，也能帮助毛孔暂时扩张，刺激性也不强。

  秋冬季节比较冷，可以用接近体温的温水清洗，春夏季节气温较高，用室温的清水就行。

  偏干性的皮肤或者偏敏感的皮肤，建议清洁的水温要低于皮肤的温度，也就是说要低于35℃，手感温凉。

  出油多的皮肤，洗脸时建议选择稍微偏热一点的水，也就是温热，比皮肤的体温要高一些，大概在37℃左右，不烫手即可。

  皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性；皮肤有光泽；毛孔细腻；较少长粉刺和痘痘，不容易出现脱皮或瘙痒，是最理想的皮肤。

  为了使毛孔处于自然舒张状态和便于洗净，一般以30~36℃为宜。切不可长期用过热的水进行洁肤，否则轻易造成毛孔变粗，皮肤粗糙、老化的出现。

  很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。