用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲惫,能部分缓解干眼症等症状,还有明目健脑的成效。
用毛巾敷在耳上或悄悄擦揉,可改进耳部血液循环,防备因缺血引起的功能性耳聋。
用毛巾敷在耳上或悄悄擦揉,可改进耳部血液循环,防备因缺血引起的功能性耳聋。
细微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部渐渐向前弯,悄悄向前后左右侧滚动。
前期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现细微痛苦,可用毛巾热敷改进症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,防备颈椎病。
运动损害应激期不可以进行热敷。在损害产生2—3天,如不出血也无肿胀,此刻可用热毛巾热敷缓解症状。
臀部肌肉生硬伴有细微的钝痛、酸肿痛,可平躺用毛巾热敷痛苦部位,可缓解症状。
2、在40—45摄氏度的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,触摸皮肤时应没有灼痛感。